正反統合ワーク：家族関係に関する質問&感想「「正」を決めきれないワークをしたのに体感があったのはなぜ？」ほか

「誰が家にいてもどんな状態でもリラックスしている自分」を正にしようと決めてたんですが、
それをイメージしようとすると「いや、前のように昼間は一人の状態の方がいい」と
エゴ？だかなんだかが囁き、どうも正が　想像できないのです。

そんな中途半端なまま。中の自分と統合したのですが　その中の自分も、前に正反ワークした時ほどクリアではなかったんです。
それが
その後、一歩下がって、その自分を抱きしめた時、すう〜〜〜とみぞおちの固いのが溶けていく感じがありました。
そしてその後もう一度、抱きしめた時、完全に、固いのが無くなりました。

ちょっと驚きました。

「正をイメージできない中途半端な状態すら丸ごと、抱きしめた」ということなのでしょうか？

ちょっと問題が軽くなったような気がします。
アドバイスしていただいたように、正をエキサイティングなじぶんをイメージしてみてもいいですね。
（例えば、今度は私が外に出てエキサイティングに楽しんでいる・・とかでしょうか？）